„DRŻYJ I ŻYJ – metoda wibracji jako sposób na zachowanie naturalnego rytmu ciała” - Gabriela Klusek

„DRŻYJ I ŻYJ – metoda wibracji jako sposób na zachowanie naturalnego rytmu ciała” - Gabriela Klusek

Nasze ciało skrupulatnie zapisuje wszystko to, co się wydarzyło w naszym życiu, począwszy od okresu prenatalnego aż po dzień dzisiejszy. W podróż przez życie idziemy więc z jakimś bagażem doświadczeń. Przeciążenie emocjami, stres i doświadczenie traumy sprawiają, że po drodze gubimy wyjście do stanów bezpieczeństwa, a w konsekwencji ciało coraz bardziej odcina się od czucia, aż w końcu przestajemy czuć, że nie czujemy.

Metoda TRE, będąca wynikiem pracy z żołnierzami i ofiarami kataklizmów, pomaga nam uwolnić się od skutków traumy oraz innych trudnych doświadczeń z przeszłości, z którymi nasze ciało nie może sobie poradzić. Poprzez wykorzystanie  naturalnego mechanizmu wibracji neurogenicznych jest niezwykle skuteczna w przywracaniu ciała do równowagi, otwierając przestrzeń na głębszy kontakt z samym sobą, a dzięki swojej uniwersalności może być stosowana przez każdego jako mechanizm samoregulacji, który ma za zadanie przywrócić nas do czucia, a tym samym do życia.

Podczas konferencji przyjrzymy się, jak metoda TRE może wspomóc naszą rezyliencję, czyli zdolność do adekwatnego reagowania na trudne sytuacje. Zastanowimy się także nad rolą ciała w przeżywaniu emocji i duchowości oraz poszukamy odpowiedzi na pytania:

• Czym są wibracje i dlaczego się w nas pojawiają?
• Jak możemy uwolnić emocje, które są ukryte w naszym ciele?
• Dlaczego mamy problemy w skontaktowaniu się ze swoimi potrzebami?
• Jak integrować odczucia ciała i emocje z duchowością?
• W jaki sposób wibracje pomagają nam stworzyć przestrzeń do spotkania z Bogiem?
• Jak być przy sobie w rytmie swojego ciała?

Gabriela Klusek poprzez szereg prostych ćwiczeń, które pomagają nam się rozluźnić i wejść w mechanizm wibracji, pokazuje jak przywrócić kontakt z ciałem, by poczuć balans, pozwalający układowi nerwowemu na pomieszczenie większej ilości trudnych sytuacji oraz życie w zgodzie ze sobą i swoim rytmem.

Czy jesteś gotów podjąć dialog ze swoimi wibracjami, by przejść ku pełni życia?